Dopo il periodo di sosta avremo un periodo transitorio, la ripresa, momento nel quale si ricomincerą a pedalare almeno una volta la settimana, affiancando al potenziamento in palestra, a seconda della disponibilitą temporale, qualche uscita di corsa a piedi o sci da fondo.

Il potenziamento in palestra, in questa fase, rappresenta solamente un training per riequilibrare le masse muscolari logore da una stagione dura e traumatica.